このブログについて

ブログ「ひつじ博士のダイエット講座」の管理人、ひつじ博士と申します。名前の由来はクルクルのカーリーヘアーだった子供の頃のあだ名からです。

私は日本の地方国立大学で大学院に通い、博士号（医学）を取得しました。その後、日本で唯一の自然科学の国立総合研究所で研究者として働きました。そしてアメリカにわたり、世界ランキングトップクラスの大学で研究員として勤務していました。

子供のころから太りやすい体質だった私は、カロリーの高いスナック菓子や甘いスイーツなどが大好き。しかし、健康にも気を付けたいと思い、少ない自由時間を活かして効率よく健康的に減量するための方法を常に調べています。

このブログでは、私が日々研究している最新の科学に基づいた、太りやすい体質でも無理なく楽しく健康的に減量する方法を紹介していきます。

• 最新の減量科学
• 効率的な運動方法
• ヘルシーなレシピ
• ダイエットのモチベーション維持
• メンタルヘルス

• 太りやすい体質で悩んでいる方
• 無理なく健康的に減量したい方
• 最新のダイエットサイエンスに興味がある方
• 効率的な運動方法を知りたい方
• 瘦せられる料理や食品を探している方
• ダイエットのモチベーション維持に役立つ情報を知りたい方

健康的なダイエットは、決して苦しいものではありません。最新の科学に基づいた正しい方法を実践すれば、太りやすい体質でも無理なく楽しく減量することができます。
このブログを通して、多くの方々に健康的なダイエットの知識を届け、健康で幸せな生活を送るためのサポートをしていきたいと思っています。

ご質問やご意見などがあれば、お気軽にコメント欄やSNSでメッセージください。

このブログの内容はあくまで参考情報であり、専門的な医療アドバイスではありません。健康に不安がある場合は、かかりつけの医師やホームドクターに相談してください。

ご質問があれば、お気軽にお尋ねください。